入組人數(shù)：422797個具有端粒長度數(shù)據(jù)的UKB志愿者。其中，對第一類健康行為指標(biāo)，分析了329907人；對第二類健康行為指標(biāo)，分析了331658人。
 
兩類健康行為指標(biāo)：作者使用了兩個綜合性的健康行為指標(biāo)。健康行為指標(biāo)包括：吸煙、運動、體重、飲食、飲酒。兩個健康行為指數(shù)的比較和每個指數(shù)的詳細得分見下表：
 

研究結(jié)果
 
單個測量指標(biāo)與LTL：研究發(fā)現(xiàn)在分析的117個個體測量指標(biāo)中，其中有71個與LTL顯著相關(guān)。多次插補分析的結(jié)果高度一致。雖然許多特征關(guān)聯(lián)顯著，但相當(dāng)于LTL的年齡相關(guān)變化小于1年。其中有17個關(guān)聯(lián)很強的特征（LTL年齡相關(guān)變化≥2年）。如下圖所示：
 

如每周攝入魚油2-4次的參與者具有更長的LTL，相當(dāng)于LTL年齡相關(guān)變化2.4年；整體健康狀況較差的參與者平均具有更短的LTL，相當(dāng)于LTL年齡相關(guān)變化4.0年；獲得學(xué)位教育的參與者具有更長的LTL，相當(dāng)于LTL年齡相關(guān)變化2.8年。

第一類健康指數(shù)： 共有329907名參與者有完整的信息來計算第一類健康行為指數(shù)。其中14576名參與者的健康行為得分為0，69082名得分為1，114086名得分為2，90985名得分為3，35752名得分為4，5426名得分為5。在第一類健康行為指數(shù)評分中，健康行為越多，LTL越長，這種關(guān)聯(lián)存在著健康行為與端粒長度LTL的劑量反應(yīng)關(guān)系。如下圖所示：
 

第二類健康指數(shù)：共有331658名參與者有完整的信息來計算第二個健康行為指數(shù)。研究發(fā)現(xiàn)，遵循健康行為程度越高，LTL越長，兩者呈正線性相關(guān)。這樣的結(jié)果與第一類健康指數(shù)是一致的。 

因果分析：在孟德爾隨機化分析中，受教育年限與LTL呈正相關(guān)。遺傳決定的受教育年限每增加一年，LTL就會延長4.2年。同樣，孟德爾隨機化分析認為吸煙行為與LTL存在因果關(guān)系，沒有證據(jù)表明存在反向因果關(guān)系。吸煙史（當(dāng)前或以前）與LTL年齡縮短相關(guān)，縮短的LTL相當(dāng)于2.5年。每天吸煙數(shù)量與LTL年齡縮短相關(guān)，縮短的LTL相當(dāng)于2.8年。在40歲至85歲之間的男性和女性中，較高的健康行為指數(shù)評分與較長的預(yù)期壽命相關(guān)。在40歲時，健康行為指數(shù)評分為5分的男性比評分為0分的男性平均預(yù)期壽命長10.4年。女性的相應(yīng)估計值為9.4年。 

研究表明：健康行為指數(shù)更高的志愿者，患冠狀動脈疾病風(fēng)險降低21％。
 
  本文提示  
 
研究表明，健康的行為影響了端粒長度。具備健康指數(shù)更高的人群壽命更長，患冠心病風(fēng)險降低，端粒更長；受教育程度更高的人群端粒更長；吸煙的人群端粒更短；每日吸煙越多端粒越短。